خرمای مروارید سیاه بم حاوی چندین اسید چرب است که به تولید پروستاگلاندین‌ها کمک می‌کند که با افزایش انقباضات و رسیدن دهانه رحم، روند زایمان را تسریع می‌کنند.
در تلاش برای کاهش عوارض زایمان و زایمان، محققان اثرات مصرف خرما را بر مراحل مختلف زایمان و زایمان بررسی کرده اند.
خرما علاوه بر پروستاگلاندین ها دارای ترکیباتی است که برای شروع انقباضات روی گیرنده های اکسی توسین می چسبد.
خرما که هزاران سال کشت می‌شود، یک خوراکی استوایی با مواد مغذی است که ممکن است سلامت قلب شما را بهبود بخشد، از سلول‌های شما در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت کند و همچنین به کوتاه کردن مدت زمان زایمان فعال در هنگام زایمان کمک کند.
دفعه بعد که از خواربار فروشی محلی خود خرید کردید، فرصت را از دست ندهید تا بسته ای از این میوه های هسته دار خوشمزه و شیرین را بگیرید. آنها شیرین کننده کامل مواد غذایی برای افزودن به زرادخانه طعم شما هستند.
آخرین باری که یک قرار واقعا عالی داشتید کی بود؟
اگر مدتی طول کشیده است، وقت آن است که در راهروی تولید یک ملاقات زیبا داشته باشیم.
کیمبرلی نانینگا، متخصص تغذیه، که به فواید سلامتی فراوان خرما اشاره می کند، می گوید: خرما یک غذای شفابخش برای بدن شماست.
خرما سرشار از مواد مغذی و سرشار از فیبر، آهن و آنتی اکسیدان هستند که نشان داده شده است به طرق مختلف به حمایت از بدن شما کمک می کنند. من عاشق خرما هستم!»
دفعه بعد که هوس چیزی شیرین کردید، آب نبات را کنار بگذارید و به جای آن خرما را انتخاب کنید. آنها به اندازه مواد مصنوعی شیرین هستند و برای شما نیز مفید هستند.
نانینگا برای سلامتی و شفا خوردن چهار تا شش خرما در روز را پیشنهاد می کند.
مگر اینکه کاهش وزن یک هدف باشد، لازم نیست نگران محتوای قند باشید.
او می‌گوید: «قندی که از خرما دریافت می‌کنید به شکل کامل همراه با فیبر، پروتئین و بسیاری از مواد معدنی است.
در اینجا بهترین دلایل برای افزودن خرما به سبد خرید خود در اسرع وقت آورده شده است.
چه ورزشکار باشید و چه فقط دوست دارید فعال باشید، قرار گذاشتن ایده خوبی است.
چرا؟ نانینگا می‌گوید: «زیرا پتاسیم و قند میوه برای سوخت‌گیری مغز و ماهیچه‌ها در حین انجام تمرینات عالی است.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.