کشمش پلویی گلها سرشار از فیتونوترینت های پلی فنلی است که آنتی اکسیدان هایی هستند که به تقویت بینایی شما کمک می کنند.
آنتی اکسیدان های موجود در کشمش با کاهش اثر رادیکال های آزاد که بینایی را تضعیف می کند و باعث تخریب عضلانی و همچنین آب مروارید می شود، به محافظت از چشم ها کمک می کند.
همچنین از آنجایی که کشمش دارای ویتامین A، بتاکاروتن و A-Carotenoid است و برای چشم فوق العاده مفید است.
کشمش حاوی اسید اولئانولیک است که یکی از مواد شیمیایی گیاهی است که برای ایمن نگه داشتن دندان ها از پوسیدگی، پوسیدگی و همچنین دندان های شکننده ضروری است.
کشمش از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می کند تا دندان ها را سالم نگه دارد. از آنجایی که آنها حاوی مقدار مناسبی کلسیم هستند، از لایه برداری یا شکستن دندان ها نیز جلوگیری می کنند.
بور موجود در کشمش برای پایین نگه داشتن تجمع میکروب در دهان مفید است.
اگر به شدت در تلاش برای افزایش وزن هستید، پس این کشمش بهترین دوستان شما هستند.
کشمش سرشار از فروکتوز و گلوکز است و به شما انرژی زیادی می دهد. آنها به شما کمک می کنند بدون انباشته شدن کلسترول بد وزن داشته باشید.
کشمش حاوی مواد مغذی گیاهی پلی فنولیک است که به عنوان آنتی اکسیدان های ضد التهابی شناخته شده است.
آنها خواص ضد باکتریایی دارند که به کاهش خطر تب و از بین بردن باکتری ها کمک می کند.
بنابراین، خوردن چند عدد کشمش در روز می تواند شما را از سرماخوردگی و سایر عفونت های این چنینی در امان نگه دارد.م
صرف کشمش برای زندگی جنسی شما نیز مفید است.
کشمش حاوی چندین ماده مغذی ضروری است که به سلامت مو کمک می کند.
ویتامین C موجود در کشمش بافت همبند فولیکول را که به نام کلاژن نیز شناخته می شود، حفظ می کند.
این باعث رشد مو می شود. ویتامین E غشاهای سلولی را بیشتر تقویت می کند و از حمله رادیکال های آزاد به فولیکول های مو جلوگیری می کند.
کشمش بسته بندی شده یا کنسرو شده در طول سال در خواربار فروشی محلی موجود است.
چندین مارک و گرید کشمش موجود است، بنابراین همیشه کشمش با کیفیت خوب بخرید.
کشمش در جعبه های کوچک و ظروف بزرگ موجود است.
سعی کنید کشمش هایی را خریداری کنید که در ظروف شفاف یا شل فروخته می شوند تا بتوانید کیفیت آنها را بررسی کنید.
هنگام خرید کشمش بسته بندی شده دقت کنید که ظرف به درستی بسته شده و دستکاری نشده باشد.
کشمش نامرغوب و بی کیفیت گوشت نازک و طعم بسیار بدی دارد.
کشمش هایی بخرید که از نظر ظاهری چاق هستند و خیلی چروک نمی شوند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.